Dança, spinning e cuidado com a saúde reúnem mulheres em São Sebastião

Entre bicicletas de spinning, aulas de jump e passos de Fit Dance, mulheres de São Sebastião dedicaram parte do dia ao movimento e aos cuidados com a saúde. A primeira edição do Elas em Movimento passou por Boiçucanga, na Costa Sul, em 19 de outubro, e chegou ao Anfiteatro da Rua da Praia, na Região Central, no sábado (24).

Realizada em alusão ao Outubro Rosa, a programação combinou exercícios físicos com orientações sobre a saúde da mulher e a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. A proposta também abriu espaço para a convivência entre as participantes nas duas regiões da cidade.

Quatro horas de dança

Na Rua da Praia, Juliana Seixas aproveitou as aulas de Fit Dance do começo ao fim. Apaixonada por dança, ela contou que a presença de outras mulheres tornou a experiência ainda mais motivadora.

“Eu amo dançar, e quando tem mais mulheres participando, a motivação é ainda maior. Foram quatro horas de Fit Dance, do começo ao fim, e eu fiquei até terminar porque realmente amo isso”, disse Juliana. Para ela, eventos como esse fazem bem ao corpo e à mente.

Além da dança, as participantes puderam experimentar aulas de spinning e jump. As atividades foram acompanhadas de ações de conscientização sobre o câncer de mama e orientações voltadas aos cuidados com a saúde.

Atenção à saúde além do Outubro Rosa

A iniciativa reforçou a importância de procurar os serviços de saúde e conversar com profissionais sobre os exames e cuidados recomendados para cada caso. Manter esse acompanhamento ao longo do ano ajuda a esclarecer dúvidas e identificar sinais que precisam de avaliação.

O Elas em Movimento foi uma iniciativa da primeira-dama e presidente do Fundo Social, Taiana Prado, realizada pela Prefeitura com a participação das secretarias de Esportes, Saúde e Turismo e do Fundo Social. A academia Iron Coast colaborou com a cessão dos equipamentos usados nas atividades.

Fonte: Prefeitura de São Sebastião

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